Agir au quotidien

 Il existe mille et une façons de réduire son impact environnemental sur la planète.

En voici quelques exemples classés par thème. 

Chaque action que vous déciderez de mener à bien sera un grand pas en avant pour l'environnement.

Il n'y a pas de petits gestes quand on est 7 milliards à les faire !

Mettons-nous à l'œuvre dès maintenant, pour la planète !

(Mais aussi pour notre santé et notre porte-monnaie) ! 

L'eau et les boissons

-Arrêter l'eau en bouteille (engendre beaucoup trop de plastique + transport + appauvrissement des nappes phréatiques)

-Passer à l'eau du robinet. Si besoin, ajouter un filtre directement sur le robinet (exemple : charbon actif)

-À l'extérieur, transporter de l'eau via une gourde réutilisable

-Au travail, apporter ses propres tasses pour éviter les gobelets en plastique ou d'acheter de l'eau en bouteille

-Arrêter le jus en bouteille. Le faire maison avec des fruits de saison. 

L'alimentation

-Acheter local, de saison et bio

-Acheter en vrac. Éviter les aliments suremballés. Privilégier l'emballage carton au plastique.

-Ne plus acheter de fruits et légumes emballés dans des filets

-Ne plus acheter de fruits et légumes découpés en morceaux et emballés dans du plastique

-Éviter les aliments qui consomment trop d'eau : la viande en général, plus particulièrement la viande rouge. Sinon consommer de la viande moins fréquemment, de meilleure qualité et produite en France.

-Acheter en petite quantité pour éviter le gaspillage

-Eviter les chaînes de boulangerie ou de restaurant. Soutenir les boulangers et restaurateurs locaux.

-Eviter les sachets de thé en plastique

-Dates de péremption : Différencier DDM et DLC. Permet d'éviter le gaspillage.

-Faire pousser des fruits et légumes chez soi (et récupérer l'eau de pluie pour arroser son jardin)

-Faire du compost

-Cuisiner soi-même

-Finir son assiette

-Ne pas recouvrir ses aliments avec du film plastique. Choisir un film réutilisable et lavable (exemple : à base de cire d'abeille)

-Tester de nouvelles recettes avec les restes alimentaires

-Récupérer des paniers Anti-Gaspi sur différentes applications : TooGoodToGo, Phenix, ...

-Arrêter les couverts à usage unique en plastique (même s'il y a écrit réutilisable sur l'emballage). Si besoin privilégier ceux en carton.

Les déchets

-Ne pas jeter sa cigarette par terre ! 1 cigarette pollue 500 litres d'eau potable

-Ne pas jeter ses déchets par terre / par la fenêtre de sa voiture

-Mettre ses déchets à la poubelle (c'est mieux)

-Mettre ses déchets dans une poubelle appropriée, c'est-à-dire recycler (c'est encore mieux)

-Diminuer ses déchets (acheter des produits dépourvus d'emballages, ou sans emballages plastiques)

-Jeter les piles, batteries, ampoules, ... dans des bacs prévus à cet effet. Ces bacs sont présents en mairie, pharmacie, ...

-Ramasser les déchets sur son chemin et les jeter

-Rejoindre le groupe CleanWalk pour ramasser les déchets en équipe aux quatre coins de la France !

-Signaler une décharge sauvage sur l'application "Clean2gether"

-Éviter les achats compulsifs (pollution inutile)

-Placer un autocollant "STOP PUB" sur sa boîte aux lettres

-Proposer à ses voisins de placer un autocollant "STOP PUB" sur leur boîte aux lettres

-Après Noël, proposer son sapin aux fermes aux alentours (s'il n'a pas été floqué), les animaux apprécieront !

-Du matériel en bon état que vous n'utilisez plus ?

=> Le vendre sur un site d'occasion

=> Le donner à une association

=> Faire du troc

=> Le donner directement aux sans-abris

Achats en général

-Avant d'acheter un article, demandez-vous comment il a été fabriqué, et par qui

-Avant d'acheter un article, demandez-vous si vous en avez réellement besoin

-Éviter les achats compulsifs (pollution inutile)

-Sur Internet, éviter les achats "dropshipping" (achats proposés par des influenceurs avec des codes promo => 95% d'entre eux sont des produits bas de gamme, produits en Asie, proposés sur Aliexpress à moindre coût, mauvais pour la santé et/ou pour la planète (et je pourrais en rajouter mais je vous épargne cette longue liste =D ). Si vous souhaitez en savoir plus, je vous invite à visiter le compte Instagram vosstarsenrealite.

-Pour les fêtes, offrez des cadeaux écoresponsables ou des cadeaux menant à la réflexion sur la planète (en plus, c'est original!)

-Pour la Saint-Valentin, ne pas offrir de roses (Fleurs importées, bourrées de produits chimiques et pas de saison. Il est bon de demander à son fleuriste des fleurs locales et de saison ou des fleurs séchées qui durent jusqu'à 6 mois.)

Tout simplement, en bilan carbone : 1 bouquet de roses importées = 1 vol Paris-Londres.

-Ne plus emballer les cadeaux dans du papier cadeau. Le créer soi-même avec des dessins d'enfants, du journal, des couvertures de magazines... Sinon, opter pour du papier cadeau en tissu réutilisable!

-Attention au "greenwashing" (multinationales qui vendent des produits "écologiques" mais qui, de par leurs activités intensives, polluent excessivement.)

-Pour faire ses courses, apporter ses sacs cabas afin de ne pas acheter de nouveaux sachets plastiques à usage unique

-Privilégier les petits commerçants

-S'orienter vers des produits de seconde main, recyclé ou upcyclé

-Éviter les matériaux en plastique

Dans la salle de bain

-Privilégier les douches aux bains​

-Ne pas laisser l'eau couler indéfiniment

-Acheter des produits d'hygiène sans emballage (exemple : savons solides)

-Acheter du dentifrice sans fluor (Lire la liste des ingrédients, si besoin utiliser l'application Yuka qui donne la composition des produits)

-Ne pas acheter de brosse à dents électrique

-Choisir une brosse à dents en bambou

-Choisir une crème solaire responsable (la plupart ont un impact nocif sur les coraux et sur votre système endocrinien)

-Arrêter d'utiliser des aérosols (déodorants en spray, laques pour cheveux, ...)

-Ne pas jeter ses déchets (lingettes, cheveux, ...) dans les WC. Les mettre à la poubelle.

-Acheter du papier toilette blanc (sans parfum ni colorant)

-Pour les bébés : utiliser des couches en tissu lavables

Pour les filles 

-Arrêter les cotons démaquillants à usage unique. Opter pour des gants en coton lavables et réutilisables.

-Arrêter les serviettes périodiques à usage unique ou tampons. Opter pour des serviettes lavables et réutilisables.

-Opter pour des cosmétiques bio, végan et sans emballage (Si besoin utiliser l'application Yuka qui donne la composition des produits)

-Faire son maquillage soi-même

-Diminuer le maquillage, vous êtes belles au naturel !

-Éviter de faire des teintures

Entretien de la maison

-Faire sa propre lessive (peu d'ingrédients : bicarbonate de soude, savon de Marseille...). Il existe de nombreuses recettes sur Internet.

-Faire ses propres produits de nettoyage (peu d'ingrédients : citron, vinaigre blanc, bicarbonate de soude,...)

-Utiliser des contenants que vous avez déjà chez vous (exemple : contenants de produits ménagers vides)

-Arrêter d'utiliser des aérosols (désinfectants, dépoussiérants, insecticides ...)

Prêt-à-porter & lunettes

-Acheter des masques en tissu lavables

-Arrêter l'achat compulsif de vêtements premiers prix et de mauvaise qualité (utilisation massive de pesticides et d'eau + main-d'œuvre payée une misère en Asie)

-Se tourner vers des vêtements produits en France (moins de transport, créé de l'emploi), de qualité (s'abîmera moins rapidement, durera donc plus longtemps) et en matière respectueuse de l'environnement.

-Pour les vêtements que vous n'aimez plus : 

=> Les vendre sur des sites d'occasion

=> Les donner à des associations

=> Faire des trocs

=> Les donner directement aux sans-abris

=> Les customiser et leur donner une seconde jeunesse

=> Les recycler (dans des containers ou en faire des chiffons...)

-Bannir le sèche-linge (l'air se charge du travail !). 

-Apporter les verres et montures que vous n'utilisez plus chez l'opticien

Transports

-Privilégier la marche, le vélo et les transports en commun

-Sinon, privilégier les voitures peu puissantes 

-Je ne conseille pas les voitures électriques (La batterie consomme énormément d’énergie + est composée de minéraux rares extraits en forant les sols.)

-Éviter d'allumer la climatisation. À la place, ouvrir les fenêtres.

-Faire du covoiturage

-Partager sa voiture 

-Éviter les pneus sous-gonflés, adapter sa vitesse

-Faire des révisions fréquemment

Énergie

-Isoler sa maison

-Opter pour un fournisseur d'énergie renouvelable

-Éteindre le chauffage en sortant de la maison

-Privilégier la lumière naturelle

-Privilégier les ampoules basse consommation

-L'hiver, ne pas allumer le chauffage trop fort

-L'été, ne pas allumer la climatisation trop forte

Électronique et Internet

-Ne pas remplacer son téléphone s'il fonctionne encore sous prétexte que le nouvel iPhone est sorti !

-Utiliser un moteur de recherche écolo (exemple : écosia)

-Sur sa boîte mail : se désabonner des newsletters et publicités inutiles

-Supprimer les spams et anciens mails inutiles (l'application Cleanfox peut s'en charger pour vous !) 

-Ne pas laisser ses appareils électroniques en veille

-Utiliser des appareils électriques peu énergivores (voir la classe énergétique)

-Ne pas acheter un appareil électrique s'il existe une alternative non électrique (exemple : éviter le sèche linge, l'air est gratuit et non polluant !)

-Utiliser le RECTO et le VERSO des feuilles de papier que vous utilisez pour l'impression (et pour des brouillons, etc...)

Activités

-Retrouver le plaisir d'activités simples, peu ou non énergivores : 

=> Promenade

=> Lecture

=> Jeux de société

=> Jeux en plein air

=> Jardinage

Se mobiliser et alerter

-Faire passer le message autour de soi

-Inciter ses commerçants (vêtements, fruits et légumes, ...) à passer au local et bio, à arrêter les emballages en plastique et à proposer des paniers Anti-Gaspi

-Proposer à son coiffeur de recycler les cheveux coupés (permet de dépolluer les eaux et les sols et de réduire les déchets!)

-Adhérer et/ou Faire des dons aux associations environnementales

-Mesurer son empreinte carbone et la réduire

-Alerter sa commune du besoin urgent de mettre en place des actions pour la planète :

=>Ramassage des déchets

=>Isolation des habitations

=>Diminution d'utilisation de pesticides

=>Soutien aux producteurs locaux et bio (création d'un annuaire - s'il existe déjà, vous pouvez me l'envoyer, je le partagerai sur le site!)

=>Demander d'arrêter les publicités dans les boîtes aux lettres

=>Demander d'éteindre les lumières dans les commerces la nuit

=>Planter des arbres

=>Développer les toits végétalisés, ...

-Observer la nature et apprendre d'elle, pour mieux l'apprécier

-Vous avez une idée innovante de produit/service qui permettrait d'aider la planète ? Lancez-vous ! On en a réellement besoin.

Ensemble, étoffons cette liste ! N'hésitez pas à venir en discuter sur Instagram ou sur Facebook ! 

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